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  • 챠우루사
  • 초보2016.07.21 23:5311 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 910kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

910/ 1761

0/ 293

성공
(558)

아침식사 : 125kcal (13.74%)
청사과 (1/2개, 69g) 36kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) 14kcal

점심식사 : 402kcal (44.18%)
현미밥 (1공기, 80g) 122kcal
싹채소 무순 (1/4회분, 25g) 5kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1/2회분, 25g) 30kcal
[CJ] 밥이랑 야채맛 (1포장,9g) 35kcal
계란 노른자 (1개, 17g) 55kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 136kcal

저녁식사 : 150kcal (16.48%)
불족발 (1회분, 100g) 150kcal

간식 : 233kcal (25.60%)
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
[다노] 다노바 (1개, 30g) 145kcal

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