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  • 밍밍3
  • 초보2016.07.21 21:3548 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 472kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

472/ 800

385/ 270

성공
(443)

아침식사 : 119kcal (25.21%)
[샤니] 맘모스빵 (1회분, 30g) 119kcal

점심식사 : 170kcal (36.02%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1/2컵, 18g) 60kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal

저녁식사 : 114kcal (24.15%)

[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) 60kcal
쇠고기등심 (1회, 25g) 54kcal

간식 : 69kcal (14.62%)
수박 (1.5조각, 187g) 69kcal

운동 : 385kcal
이소라 다이어트1 (50분) 385kcal

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