- 견과류
- 입문2016.07.21 22:4271 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 2257.5kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2257.5/ 2735
9/ 455
성공
(31)
아침식사 : 218kcal (9.66%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 칼로리바 (1회분, 30g) | 125kcal |
점심식사 : 713kcal (31.56%)
| 돼지고기두루치기 (1인분,0g) | 225kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 오이냉국 (1대접,104g) | 23kcal |
저녁식사 : 1,327kcal (58.78%)
| 칼로리바 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분,100g) | 288kcal |
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) | 140kcal |
운동 : 9kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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