- 유수밍구
- 초보2016.07.22 06:3142 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 2215kcal, 운동 58kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2215/ 1870
58/ 311
실패
(598)
아침식사 : 169kcal (7.63%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
점심식사 : 1,030kcal (46.50%)
| [맥도날드]빅맥세트 (1회분, 0g) | 1,030kcal |
저녁식사 : 498kcal (22.48%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
간식 : 518kcal (23.39%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| [커핀그루나루] 허니버터브레드 (1/2개, 155g) | 501kcal |
운동 : 58kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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