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  • 다욧쌤
  • 정석2014.08.19 18:301,702 조회0 좋아요
물구나무 서는법!
목표는 45님이 물구나무서기가 다이어트에 도움이된다고하셔서 하는 방법을 공유해요^_^ 목표는 45님 좋은 정보 감사합니당~^^

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초보
  • 몸뚱아리하나
  • 08.24 09:13
  • 감사합니다!
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정석
  • 살찐곰탱이
  • 08.22 17:47
  • 저거 될까요??
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초보
  • DietSin★
  • 08.22 15:15
  • 벽을이용하시먄가능해욤
    저 동작은 요가고수들만가능한동작...
    전 대신 거꾸리 기구 이용해서 물구나무서용ㅎㅎ
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입문
  • jml0242
  • 08.20 18:44
  • 우ㅡ왕 넘 안정된 자세 멋쪄요^^
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초보
  • xoxome♥
  • 08.20 13:43
  • 벽의지하고하면...도움될까요??ㅠㅠ
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정석
  • 다욧쌤
  • 08.20 13:39
  • 다들 댓글 감사합니다^_^
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초보
  • 알럽우엉
  • 08.20 13:20
  • ㅜㅜ안됨
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정석
  • 보르볼
  • 08.20 10:57
  • 벽에 대고서하더라도 물구나무 서면 살빠지는데 도움된다고 해요!! 피부도좋아지구
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입문
  • 톡이
  • 08.20 10:30
  • 저는 물구나무서고싶은데 혼자못서서 거꾸리?같은 운동기구 이용해요 ㅋ
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정석
  • seasea
  • 08.20 09:21
  • 컥
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