- 곧 드레쑤
- 초보2016.07.22 18:1237 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 658.76kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
658.76/ 1463
378/ 243
성공
(939)
아침식사 : 162kcal (24.56%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 토마토케첩 (1큰술,16g) | 19kcal |
| 아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
점심식사 : 326kcal (49.49%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
저녁식사 : 171kcal (25.96%)
| 계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 378kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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