view-top
국민요정
지존
2015.08.27 09:54
213 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
배드민턴 레슨~~
배드민턴 레슨 받고 있는데..
3주동안 열라 다요트해서 2.5키로 감량을 했었거든여.. 엊그제 화욜에..
저 레슨 받고 여복으로 두겜 치는데 죽는줄 알았네여..ㅜㅜ
갑자기 살 빼고 급격한 운동하니 체력이 훅 떨어진듯..에휴..
오늘도 레슨일..
살은 더 빠졌는데.. 오늘 무사히 레슨 할수 있을지..
살 빠지니 유니폼 뽀대는 나데여~~^^
프사/닉네임 영역
국민요정
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 10일( 저녁식사 21kcal)
· 07월 24일( 야식 1860kcal)
· 06월 07일( 저녁식사 125kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
80kg 목표
4
166
네자녀
등업글 입니다
1
129
네자녀
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
뚱뚱뚜루
09.02 11:49
저는 째끔ㅋ 살 빠지고 배드민턴 치니까 회원들이 날라댕긴다고 말하더라구요. ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
국민요정
08.27 11:23
꾸꾸♡♡
그르게여~~
저는 한잔으로 안 끝나서 더 문제랍니당^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꾸꾸♡♡
08.27 11:22
국민요정
언제나 한잔유혹은 계속되요 ㅜㅜ 그때 그 한잔두잔을 참았다면 살이 더 많이 빠졌겠지 후회하고있어용ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
국민요정
08.27 11:20
꾸꾸♡♡
저희클럽도 번화가에 있는지라..
운동끝나면 한잔? 이래여..ㅜㅜ
이제 여름 다갔으니 괜찮아지려나?ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꾸꾸♡♡
08.27 11:18
저두 배드민턴 레슨받고 클럽분들이랑 운동나갈때마다 술마셨는데도 살빠졌어요ㅋㅋ 운동량 진짜최고인거같아요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
국민요정
08.27 10:13
뚱희야
그래도 민턴 포기하지말고 열심히 해봐여~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
국민요정
08.27 10:13
뚱희야
마쟈여.. 옆구리,배,엉덩이,허버지..갸들이 문제죠..ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뚱희야
08.27 10:01
저두민턴치는데,,,사람들은많이빠졌다고위로하지만ㅠ전늘상그대로가타요배랑허벅지엉둥이쪽이,,,,너무도튼실한지라ㅠ레슨받고나면다리가후들거리죠ㅋㅋ원체저질체력이라그런가봐요~ㅅ~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동