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  • 다신은미
  • 입문2016.07.21 23:2854 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1666kcal, 운동 429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1666/ 1606

429/ 267

성공
(102)

저녁식사 : 756kcal (45.38%)
콩나물밥 (1인분, 300g) 400kcal
오뎅탕 (1인분, 300g) 244kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal

간식 : 910kcal (54.62%)
팥보리빵 (2.0회분, 140g) 418kcal
냉동애플망고 (4.0회, 400g) 272kcal
[레드망고] 저지방요거트아이스크림 플레인 120g (1인분, 200g) 220kcal

운동 : 429kcal
서있기 (300분) 429kcal

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