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  • 류긍정
  • 다신2015.08.27 20:40347 조회1 좋아요
  • 2
오늘식단
아침ㅡ취나물 무쳐 밑에깔고,그위에 자몽,고구마,가지
260칼로리



점심ㅡ냉국수,고추,양배추쌈,쌈장,수육1조각
수육 1조각에 60칼로리네요ㅠㅠ 참을껄


320칼로리

냉국수 요것만으로 100칼로리ㅠㅠ
너무 맛있더군요ㅎㅎ



간식ㅡ바람떡1개, 꿀떡2개 100칼로리 훌쩍~~~



저녁은 간단히 자몽넣고 탄산수 넣어 갈았구요
참외 1개 ㅎㅎㅎ
토마토는 배불러서 못먹었어요
170칼로리




오늘총 칼로리는 820정도네요

오늘도 무사히ㅎㅎㅎ



내일은 불금.!!!!!

내일을 즐기기 위해
아침 점심 절식후 만찬을 즐기렵니다.^^

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 류긍정
  • 08.27 21:22
  • 섹시리더 조리사님이 솜시쟁이라 면도 쫄깃쫄깃 너무맛나요
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공감 0 신고 0
초보
  • 섹시리더
  • 08.27 20:56
  • 냉국수 진짜 맛있어보여요 😢😢
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