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다신
2016.07.22 00:59
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Q.
야식안하는방법없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 나면 허기져서 자꾸야식을 먹게되요 어떻게해야 될까요?ㅜㅜ
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다신
목표37키로
07.24 22:32
Gmlwngur
그렇긴한데 물 마니 마셔도 안좋대요
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초보
Gmlwngur
07.24 22:31
물먹어서 체중 올라가는건 화장실한번 가면 싹 사라지고 체중 내려가더라고요 저는!
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다신
목표37키로
07.22 09:28
달봉봉달
식욕 참아야되는데 그놈의식욕이 문제내요ㅜㅜ
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다신
목표37키로
07.22 09:27
Gmlwngur
물마셔도 체중은 올라가던데요 ㅜㅜ
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정석
달봉봉달
07.22 04:42
전 야식은 안 즐기지만, 가끔 허기져 잠도 안오고 공복 상태에 화가 날때가 있어요. 그때는 국 건더기만 몇입 건져먹고 물먹고 자요ㅎㅎ 살 안찌게 토마토 이런거 먹어봤는데 한참 식욕 돋아있을땐 그냥 에피타이저로 전락하더라구요.ㅋ..결국 토마토따위 안 먹은것처럼 먹게 된다는..
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초보
Gmlwngur
07.22 02:22
저는 그럴때마다 그냥 물만 마셔요 물만 마시고 그냥 물만 마시면 뿌듯해집니다 ㅜ
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다신
목표37키로
07.22 01:03
sora010203
네 ㅜㅜ
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정석
sora010203
07.22 01:03
ㅎ..히...힘내세요;;
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다신
목표37키로
07.22 01:02
sora010203
동치미를 먹어버렷어요ㅜㅜ
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정석
sora010203
07.22 01:02
정 먹고싶으시면 조금만 야채나 포만감있는 쉐이크를 먹어보세요~
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