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  • JELLYGONDUU
  • 초보2016.07.23 15:45124 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1972kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1972/ 800

0/ 1061

실패
(2233)

아침식사 : 300kcal (15.21%)
수제치즈어묵 (1회분, g) 300kcal

점심식사 : 460kcal (23.33%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
가지나물 (3/4소접시, 37g) 22kcal
[생선회]전어회 (1소접시, 100g) 200kcal
아메리카노 (1잔, 150ml) 4kcal

저녁식사 : 1,031kcal (52.28%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
절편 (1소접시, 60g) 115kcal
닭갈비 (2소접시, 230g) 340kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/2팩, 56g) 280kcal
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g) 250kcal

간식 : 181kcal (9.18%)
매실 (1회분, 150g) 43kcal
수박 (3조각, 375g) 138kcal

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