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  • 열심히아이맘
  • 초보2015.08.28 15:20285 조회1 좋아요
Q.배고파요.. 더딘 다이어트에 실망 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧한뒤론 위는 항상 물만있고
하루 2끼만 먹어요~~
제가 비만인지라ㅜ
4주차 다되어가는데 만족스럽지못하네요~~
하루 700~900칼로리먹구요.
운동은 200정도해요~
애기가있어서 애본다구 센터는 못다닙니다ㅜ
현재 5키로밖에 안빠졌네요 ㅜ
밤마다 산책하고 되도록 많이 움직이고
청소는 내가 다하고 애셋다 목욕시키는데도 이래요....
은근 정체기가 온걸까요?.....
비만이라 한달에 8키로정도 예상했는데... 이리 적게먹는데도 ㅜ
에휴~~~

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  • 열심히아이맘
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 손냥
  • 08.28 18:38
  • 저도 비만인데 첫달5키로 둘째달 3키로밖에 안빠졌어요ㅋ;; 그래도 그러려니하고 계속합니다 언젠가는 비만탈출하고 과체중 돌입하겠죠 뭐;;;
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정석
  • 159/50
  • 08.28 16:42
  • 열심히 하시다보면 다음달은
    더빠져있을수있어요
    꾸준히가 제일 중요한거같아요
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정석
  • 우락부락저팔계
  • 08.28 16:15
  • 한달에오키로면 마니빼신거아닌가용ㅎ 더빠지실거예요 힘내세요
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지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 08.28 15:47
  • 제가 78키로였어요. 70일동안 15키로 감량했네요.. 매일 저녁 만보걷기. 밀가루 끊기. 제일 도움 되었던거 같아요.
    조급하게 생각하지마시고 이렇게 안먹고 움직이는데 살덩어리 지깟게 안빠지고 베기냐. 생각하시면 어느새 쑤욱~ㅎㅎ 힘내세요!!
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초보
  • 열심히아이맘
  • 08.28 15:40
  • 비만이라서요... 비만이신분들보면 첨엔 훅 빠지시던데 전 안그래서 실망이네요ㅎㅎ 움직임도많고 먹는것도 이리 줄이는데도요~~ㅋ 저도 정체기가왔나봐요ㅜ
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지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 08.28 15:40
  • 식단 점검 한번 해보세요. 칼로리는 낮지만 당지수가 높다던지.. 전 밀가루 끊었는데 효과가 컸던거같아요.
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정석
  • 다음은나
  • 08.28 15:28
  • 한달에 5kg 로가 적은가요?
    전 지난 12월 부터 했는데 한달에1kg빠지고
    그것마져 지금은 5원 부터 정체기 ..
    계속 제자리 입니다
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