- 쿠루쿠미
- 정석2016.07.22 22:4017 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 718kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
718/ 1418
312/ 236
성공
(776)
아침식사 : 259kcal (36.07%)
| 흑미밥 (1공기, 86g) | 119kcal |
| 미역튀각 (1/2인분, 10g) | 25kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 65g) | 106kcal |
점심식사 : 442kcal (61.56%)
| 어묵김치찌개 (3/4인분) | 99kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 97g) | 105kcal |
| 흑미밥 (1공기, 108g) | 150kcal |
간식 : 17kcal (2.37%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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