view-top

  • 용옹
  • 초보2016.07.22 18:1241 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 696kcal, 운동 901kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

696/ 800

901/ 970

성공
(35)

아침식사 : 76kcal (10.92%)
우유 (1컵, 90ml) 54kcal
블루베리 (1인분, 40g) 22kcal

점심식사 : 407kcal (58.48%)
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
물냉면 (1인분, 300g) 290kcal
무채김치 (1인분, 29g) 28kcal

저녁식사 : 128kcal (18.39%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

간식 : 85kcal (12.21%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) 85kcal

운동 : 901kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
조깅 달리기 (40분) 280kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

프사/닉네임 영역

  • 용옹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동