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  • 밍쿠가
  • 초보2015.08.29 02:50120 조회0 좋아요
2달동안
체지방 4키로빠졋는데 근육은 그대로ㅠ 근력은 어케늘릴까요ㅠ

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울 아가들 이리 잠들었었네요 ㅋㅋ;;
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지존
  • 155/48
  • 08.29 08:55
  • 보통은 근육도 빠지는데 운동 열심히 하셨나봐요.. 더 늘리는건 근력운동 하면서 단백질 섭취에 신경써주시면 되는걸로 알거있어요..
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