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  • 복숭아꽃
  • 초보2016.07.22 14:44167 조회0 좋아요
Q.요가랑 헬스를 하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가1시간 좌식싸이클 30분 런닝머신 30분을 하는데요 운동량이 너무 적은 편인가요? 식이조절을 하질 않아서 거의 유지어터 인데요 만약 먹기위해 운동하는거라면 턱없이 부족한가요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 복숭아꽃
  • 08.01 11:58
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.22 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.22 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.

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