- 3soon
- 초보2016.07.23 00:3547 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 719kcal, 운동 506kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
719/ 1527
506/ 254
성공
(1060)
점심식사 : 101kcal (14.05%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 바나나빵 (1/4개, 9g) | 24kcal |
저녁식사 : 452kcal (62.87%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 치킨까스 (1/2인분, 100g) | 296kcal |
간식 : 166kcal (23.09%)
| 참치김밥 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 506kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 46kcal |
| 배드민턴 (80분) | 360kcal |
0
58
