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  • 흥해라diet
  • 입문2016.07.22 22:39138 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1380/ 800

0/ 1745

실패
(2325)

아침식사 : 176kcal (12.75%)
[해태] 오예스고구마 (1회분, 27g) 135kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

점심식사 : 389kcal (28.19%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) 209kcal
[남양] 프렌치카페 카라멜마키아또커피우유 (1팩, 300ml) 180kcal

저녁식사 : 815kcal (59.06%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) 505kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

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