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  • 두툼한뱃살
  • 입문2015.08.30 16:13210 조회0 좋아요
칼로리 먹는양이...
여기 이상해요 칼로리를 얼마나 먹어야하는지...천칼로리가 안넘어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 먹고 살라는건지 음식을 줄이긴하겠는데 천칼로리이하는 너무하잖아요!!!!

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댓글 (7)

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정석
  • 우락부락저팔계
  • 08.30 19:51
  • 그만큼 운동더하시면 ㅎㅎ 성공도장가능하자나요
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지존
  • skinny여왕
  • 08.30 19:47
  • 어떤 음식을 먹느냐에 따라 천칼로리가 굉장히 많은 양의 음식임을 알수 있답니다.
    라면같은 것은 칼로리가 높고 염분 함량이 높기 때문에 천칼로리이하로 맞추며 배부르긴 어렵지요.
    드시는 음식의 종류를 바꿔 보시는게 좋겠네요.~~
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다신
  • 지냉
  • 08.30 19:21
  • 그건 여기가 이상한 게 아니라 목표에 따라 설정되는거라서...기간을 늘리거나 목표를 낮추셔야 돼요
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지존
  • 157
  • 08.30 17:23
  • 목표가 너무 타이트하면 그래요 기간을 늘리시거나 목표체중을 좀더 높게잡으세요 그리고 천칼미만도 가능하긴 합니다..ㅎ
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다신
  • 48이될때까지
  • 08.30 17:15
  • 소식하시고 반찬 적게 드시면 가능하실수도...ㅎㅎ
    자기 몸에 맞는 칼로리로 드세요
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정석
  • sooah
  • 08.30 16:33
  • ... 기간을 늘리시는게 어떠세요...

    저는 요즘 천칼로리 미션하고있는데 그심정 알아요ㅠㅡㅠ

    그래두 몸무계변화는 크게 달라지네염~😊

    힘내세요~빠숑~~~
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입문
  • 깡쵸
  • 08.30 16:26
  • 기간을 더 늘려보시거나 감량체중을 줄여보세요!
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