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  • 긁어보자
  • 정석2015.08.30 16:55352 조회0 좋아요
아령운동하시는 분들
보통. 몇키로 들고하세요? 전 오백그람짜리드고하는데 다욧한지 어언 삼개월인데 익숙해졌는지.. 좀 무게를 늘려야 하지않나 해서요

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다신
  • 딸기맘5
  • 08.30 20:00
  • 긁어보자 유산소성 무산소라네요 유산소만 있는 시리즈가 있다던데 그건 안 하고 근력 위주 시리즈로 대체하려구요
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정석
  • 긁어보자
  • 08.30 19:19
  • 앗 저도 오백짜리들고하는데 뭔가..기별이 ㅋ 제 팔뚝이 두꺼워서 긍가봐요 히히
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다신
  • 지냉
  • 08.30 19:18
  • 전 그냥 500짜리 생수병에 물 채워서 ㅡ.ㅡㅋ 무게가 꽤 나가더라고요~
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정석
  • 긁어보자
  • 08.30 18:32
  • 딸기맘5 ㅋ 저도 잠시 영상뵜는데 유산소도 같이되는거 같은데 아닌가 ㅋ 그 고무줄 아닌거 같어요 히히
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.30 18:15
  • 긁어보자 발에 끼고 하는건데 생긴건 착한데 영상에선 나쁘더라구요ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.30 17:36
  • 54kg-49kg 그쵸 .... 제가 등치도있는데 저도 바꿔야할듯요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.30 17:35
  • 딸기맘5 그 고무밴드 말하시는거예요? 올리브영인가에도 있다는거 같아요 ㅋ 저도 어떤건가 영상한번 봐야겠어요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.30 17:06
  • 전 1키로 했다가 2키로짜리로 바꿨어용
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.30 16:57
  • 전 아직 아령을 안 사서.... 마일리 사일러스 팔 운동 보고 살까하다가 빌리아저씨 밴드 주문해서 안 샀어요ㅋㅋ
    빌리 부트 힘들면 아령 사서 마일리 사이러스 팔 운동으로 갈아 탈까봐요ㅋㅋ
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