- mediqueen
- 입문2016.07.25 15:4338 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1801kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1801/ 1363
0/ 227
실패
(664)
아침식사 : 399kcal (22.15%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
점심식사 : 784kcal (43.53%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 찐만두 (8개) | 288kcal |
저녁식사 : 378kcal (20.99%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (4장, 72g) | 220kcal |
간식 : 240kcal (13.33%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [매일유업] 바나나는원래하얗다 (1회분, 270g) | 190kcal |
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