- yaying
- 초보2016.07.24 00:16134 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 752kcal, 운동 847kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
752/ 1162
847/ 193
성공
(1064)
아침식사 : 188kcal (25.00%)
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 30g) | 97kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
| [파리바게뜨] 치즈프레첼 (1개, 3g) | 7kcal |
점심식사 : 290kcal (38.56%)
| CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g) | 180kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 274kcal (36.44%)
| [오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 (1회분, 350ml) | 40kcal |
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 훈제연어 (1조각, 50g) | 57kcal |
운동 : 847kcal
| 자유영 수영 (25분) | 225kcal |
| 평영 수영 (25분) | 250kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
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