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기필코다이어트
지존
2014.08.20 09:16
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황금기 둘째날
아침식단 : 단호박우유, 잣 10알
공복에 잣 10알정도 먹으면
다이어트에 좋다네욤.
중성지방을 녹여준다나...
오늘부터 10알씩
근데 칼로리 엄청 높음ㅋㅋㅎㄷㄷ
단호박우유 포만감 높고 좋아요
단호박에 우유 넣고 휘리릭~
간단하고요ㅋ
아침, 저녁 밥 안먹는 날은 대용ㅋㅋ
비가 자락자락 오는데ㅠ
이제 운동센터 갑니다ㅋㅋㅋ
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스린
08.20 09:32
황금기 정말 잘 빠지나요?ㅎㅎ
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정석
가야사과농장
08.20 09:31
화이팅 ㅎㅎ
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