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  • 냥냥니뇽
  • 입문2016.07.23 20:2517 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1759kcal, 운동 744kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1759/ 1238

744/ 206

성공
(17)

아침식사 : 849kcal (48.27%)
어묵(오뎅) (1장, 119.8g) 241kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 222kcal
감자전 (1소접시, 238g) 125kcal
이면수구이 (1인분, 50g) 80kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal

점심식사 : 910kcal (51.73%)
닭야채볶음밥 (1인분,400g) 536kcal
닭강정 (1소접시,107.9g) 248kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[투썸플레이스] 라임 레몬 에이드 (1/4컵, 120ml) 25kcal
계란찜 (1소접시,65g) 91kcal

운동 : 744kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

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