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  • 나도할수있다!!
  • 초보2016.07.24 00:19129 조회0 좋아요
  • 1
Q.아랫배 확실하게 빼고싶어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배가 너무 안빠져요ㅠㅠ운동도 열심히하고 식이요법도하는데ㅠ

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뱃삿
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댓글 (2)

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정석
  • Pig47
  • 07.24 08:41
  • 저도여ㅠㅠ치마입으면 아랫배툭
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.24 08:28
  • 레그레이즈 하세요.. 아랫배 집중 운동이에요. 첨에 많이 하시면 나중에 더 많이 해야하니 셋트 잘 분배하셔서요. 레그레이즈 동작 3가지 이상 다르게요~ 3가지 동작이 1셋트~~ 요렇게요..
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