다이어트

진짜좀빼자😂
초보2015.09.01 18:26221 조회0 좋아요

위기탈출법 알려주세요~~!!

오늘 저녁 지인들과 모임이 있어요~
당근 술과 안주가 빠지지 않을텐데....
어쩌죠?? 쪼금이라도 덜먹고 낮은 칼로리로
위기를 넘길수 있는 법!!!
고수님들 ~ 알려주세요😂
그냥 참아야 하는건 알고 있습니다^^

진짜좀빼자😂
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다이어트 1일차

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몇그램정도될까용 ㅠㅠ

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경수만나는날까지
09.01 21:25
일단 앞접시에 안주중 칼로리 낮은걸로 조금만 담아두고 그것만 드세요~
지인들과 같이 막 먹다보면 내가 얼마만큼 먹었는지 모르는 안타까움이...ㅋㅋ
술 마실때 중간중간 물을 벌컥벌컥 마셔 줌 배불러서 확실히 술도 안주도 적게 먹게 된답니당...저도 낼 감자탕 약속이...TT
제발 정신줄은 놓지 말아야할텐뎅~~~ㅋㅋ
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again2015
09.01 18:32
술을 안주없이 조금드시면 어떨까요?
맥주로 1-2잔만..
근데 모임마다 사람마다 다르니...
다이어트 중이라 선포?하고 조금만 드시거나 아님 그냥 즐겁게 드시고 한3일 적게 드세요^^
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