- 빵순아힘내
- 입문2016.08.01 00:0645 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 398kcal, 운동 454kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
398/ 1090
454/ 181
성공
(965)
아침식사 : 143kcal (35.93%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 대추방울토마토 (12개, 240g) | 36kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
점심식사 : 136kcal (34.17%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
저녁식사 : 119kcal (29.90%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 비빔국수양념 (1인분,0g) | 79kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분,100g) | 10kcal |
운동 : 454kcal
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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