다이어트

*하얀수선화*
다신2016.07.24 09:33573 조회0 좋아요

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아침. 구운 계란이 칼로리가 제법 되네요 ㅎ

아침에 구운계란 만들어서 지금 먹으려는데, 찐계란보다 칼로리가 제법 나가네요. 그래도 맛은 있네요 탱글탱글 하니~~

*하얀수선화*
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*하얀수선화*
07.24 14:30
유자차후룩 전기압력밥솥에 계란 1/3 잠길만큼 물 붓고요, 계란 씻어서 넣어두고, 취사 누르시면 되요. 쉬워요~ 더 탱탱하게 드실거면 그 상태로 취사 한 번 더..
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유자차후룩
07.24 14:27
구운계란을 집에서 만들 수 있나요?? 대단하시네요
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*하얀수선화*
07.24 14:26
유자차후룩 제가 집에서 만든 거에요 ㅎ
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유자차후룩
07.24 14:25
아마 삶은계란보다 시중에서 파는 구운계란이 간이 되어있어서 그럴거에요! 흰자만 먹으시면 부담없으실 것 같아용~^^
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