- Marshrabbit
- 초보2016.08.05 15:4515 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1157kcal, 운동 711kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1157/ 1703
711/ 283
성공
(974)
저녁식사 : 520kcal (44.94%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 자반고등어조림 (1소접시,138g) | 207kcal |
간식 : 637kcal (55.06%)
| [오리온] 초코칩 쿠키 (1회분, 29g) | 154kcal |
| [NO BRAND] 초코칩쿠키 (8.0회분, 176g) | 176kcal |
| 빵이야기 (1개,0g) | 177kcal |
| 데니쉬버터쿠키 (1회분,30g) | 130kcal |
운동 : 711kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 샤워 (25분) | 61kcal |
| 잠자기 취침 수면 (375분) | 338kcal |
0
18
