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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.07.24 20:2823 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 600kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

600/ 1953

300/ 325

성공
(1328)

아침식사 : 139kcal (23.17%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
오렌지파프리카 (1개,66.7g) 13kcal

저녁식사 : 243kcal (40.50%)
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) 150kcal

간식 : 218kcal (36.33%)
찐감자 (2개, 260g) 218kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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