- 이렇게살지말자
- 초보2016.07.24 20:2823 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 600kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
600/ 1953
300/ 325
성공
(1328)
아침식사 : 139kcal (23.17%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
저녁식사 : 243kcal (40.50%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
간식 : 218kcal (36.33%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
0
25
