- 퓨루리
- 입문2016.07.25 01:1356 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 435kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
435/ 1566
352/ 261
성공
(1222)
아침식사 : 262kcal (60.23%)
| 메론 머스크 (2.0쪽, 200g) | 76kcal |
| 바나나 (11개,100g) | 186kcal |
점심식사 : 173kcal (39.77%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
운동 : 352kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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