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  • 루준열
  • 초보2016.07.25 13:0746 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 755kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

755/ 800

0/ 1097

실패
(1052)

아침식사 : 300kcal (39.74%)
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g) 7kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
훈제오리 (1/2회분, 50g) 70kcal

점심식사 : 455kcal (60.26%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g) 7kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
카레 (1/2인분) 208kcal
[동원] 리챔 (1/2회분, 100g) 51kcal

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