- 죠앤:-)
- 정석2016.07.25 21:2718 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1256kcal, 운동 537kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1256/ 1142
537/ 190
성공
(234)
아침식사 : 265kcal (21.10%)
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g) | 135kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 991kcal (78.90%)
| 김치만두 (2회분, 180g) | 307kcal |
| 땅콩샌드크래커 (1.5봉지, 135g) | 670kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
운동 : 537kcal
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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