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  • 송끼
  • 정석2015.09.04 17:09590 조회0 좋아요
GM 2일차

아침
군밤 3개만 먹음 옥수수 반개
아스파라거스 300g 양파 반개
파프리카 1/4

점심
콥샐러드 (생밤 상추 씀바귀 파프리카
호박 양송이 옥수수 반개 가지)

저녁
군밤 3개 가지 양송이 파프리카 구이

물 2L + 400ml
운동 가볍게 유산소 40분

오늘은 첫날보다 좋다 양껏먹어도
칼로리가 착해 !!

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  • 송끼
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 송끼
  • 09.04 21:02
  • yummmy 블로그 요즘 하려고 하는데 거기에 비하면 부족해요 많이 기본이 줄맞추기 인거 같아요 색감 더하고요 ^^
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정석
  • 송끼
  • 09.04 21:01
  • 마무앙 잘게 썰어서 줄만 잘 맞춰놓으면 돼요 ㅎㅎ
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지존
  • yummmy
  • 09.04 19:05
  • 콥샐러드 맛있어보여요! 다신님들은 다들 블로거신지 플레이팅도 너무 예쁘게잘하시는거같아요ㅋㅋ
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정석
  • 마무앙
  • 09.04 18:44
  • 우와 점심 진짜 예뻐요!! 다른 플레이팅도 다 예쁜데 점심은 진짜 진짜 예뻐욯ㅎㅎㅎ
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