- ㄲ
- 정석2015.09.04 23:13358 조회1 좋아요
Q.유산소 하루 쉬어도 괜찮겠죠..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭔가 유산소 안하면 지방이 안 줄을 것 같은(?) 이상한 기분에.. 맨날 근력 30~40분 정도 하고 사이클을 30분 이상 타는데요.. 오늘은 너무너무 피곤해서 사이클까지 못탈 것 같아서요 ㅜ.ㅜ 근력은 평소보다 좀 많이 할 거긴 한데.... 유산소 하루 쯤 걸러도 괜찮겠죵..?ㅠ
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