- 아톰톰
- 초보2016.07.26 10:0219 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1413kcal, 운동 439kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 261kcal (18.47%)
| 남친바 (회분, 35g) | 186kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 1,152kcal (81.53%)
| 양념치킨 (3토막, 370g) | 1,075kcal |
| [카스]캔맥주 (1/2캔, 177ml) | 77kcal |
운동 : 439kcal
| 사이클 (25분) | 125kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 플랭크 (1분) | 0kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
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