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  • 쿠쿠키
  • 초보2016.07.25 16:1414 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 280kcal, 운동 393kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

280/ 800

393/ 1029

실패
(116)

아침식사 : 91kcal (32.50%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) 16kcal

점심식사 : 189kcal (67.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김자반 (1/2소접시, 7g) 33kcal

운동 : 393kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
러닝머신 달리기 (30분) 172kcal

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