- 승연*
- 정석2016.07.25 20:2915 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 735kcal, 운동 322kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
735/ 1506
322/ 251
성공
(842)
아침식사 : 10kcal (1.36%)
| 6년근 홍삼진액+ (1회, 2ml) | 10kcal |
점심식사 : 620kcal (84.35%)
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [농심] 신라면 (1.0봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 105kcal (14.29%)
| 아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
운동 : 322kcal
| 시저스 킥 (2분) | 12kcal |
| 닐링 힐 프레스 (1분) | 8kcal |
| 닐링 레그 리프트 (3분) | 24kcal |
| 파이어 하이드란츠 (3분) | 21kcal |
| 글루트 브릿지 (2분) | 12kcal |
| 아기 자세 (1분) | 6kcal |
| 스위머 (3분) | 18kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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