근데 5년전에는 2주하고 보신 1주하고 7kg감량했는데 대상포진이 와서 요요와서 7kg이상 늘었어요 그때는 대상포진이와서 어쩔수없이 실패했는데 이번에는 나름 성공한것 같아요 근데 이번에 2주 풀로 도전해서 5kg빼볼까 생각중입니다 5년전에는 돈들여 식단 시켜먹었는데 대상포진왔었구요 이번에는 제가 식단을 직접 준비해서 식단 시킨것보다 야채만 더 많이 챙겨먹어서 그런지 대상포진은 안왔어요 그때는 40대초반 지금은 후반인데도요 ㅎㅎ 울피티샘이 야채는 많이 먹어도 된다해서 전 야채를 좀 많이 먹었어요^^ 덴마크때요
다신
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