그냥 먹고 싶고 맛있어 보여서가 아니라
이거는 진짜 저에게 필요한것 같아서 신청해봅니다
다이어트. 그리고 스트레스로 인한 폭식과 요요.
이 세가지가 계속 반복되면서 몸이 많이 망가진 느낌이예요.

이번에 다신 5기 도전을 했었는데, 하는 도중에 몸이 심하게 아팠어요.
근육에도 손상이와서 한동안 근력운동 대신 가벼운 유산소 운동만 조금씩 했어요.
그러나 스트레스를 심하게 받아서인지 폭식을 심하게 해서 겨우 빼놓은 몸무게 요요로 다시 회복했구요.
그만큼 몸이 망가진 느낌이에요
특히 요즘엔 변비가 심해서 걱정이에요.
원래 다이어트를 해도 변비가 잘 생기지 않았었는데 다이어트와 폭식이 반복된게 원인이었던 건지...
그래서 몸이 늘 무겁고 속이 더부룩한 느낌이에요.

다신에서 힘을 얻고 싶어서 들렸는데 저한테 딱 맞는 체험단이 있어서 신청해봅니다.
무엇보다 몸이 가벼워지고 싶어요.
몸 안에 불순물이 가득차 있는 느낌이라 해독 다이어트도 생각해보고 있었거든요.
공부하는 중이라 매일 도서관에 다니는데 물에 타서 들고다니면 간식이나 식사 대용으로도 간편하고 좋을것 같네요