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  • 봄송이
  • 초보2016.07.25 22:3141 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 807kcal, 운동 148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

807/ 908

148/ 151

성공
(99)

아침식사 : 125kcal (15.49%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal

점심식사 : 477kcal (59.11%)
오뎅탕 (1/2인분, 100g) 81kcal
양장피 (1인분, 208g) 266kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal

저녁식사 : 205kcal (25.40%)
한치 (1회분, 100g) 81kcal
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
녹차 (1잔, 100ml) 2kcal

운동 : 148kcal
월싯 (0초) 0kcal
스쿼트 (0회) 0kcal
런지 (0회) 0kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
서있기 (20분) 28kcal

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