- 힐뿅
- 입문2016.07.26 00:011,803 조회3 좋아요
드라마틱한 변화는 아니지만 만족해요!
파란 옷이 처음 운동시작할때에요.
급하게 빼면 다시 급하게 찐다고 저는 천천히 헬스다니면서 운동했구요
초콜릿못끊고 시카고 피자 못끊어서 하루에 400kcal 소모한다생각하고 헬스+요가다녔어요.
지금 운동시작한지 2개월됐구요
경도비만까지 갔었네요. 처음몸무게 53.9kg
현재몸무게는 52.8인데요.
몸무게는 얼마변화가 없지만 근육량이 좀 달라져서 체형이 많이 달라보이는것같아요^^
일주일에 한번씩 폭식하고 간식도 꼭꼭 챙겨먹으면서 천천히 뺐어요 다들 파이팅!!
계속 운동해서 배에 왕자 만들거에요!
급하게 빼면 다시 급하게 찐다고 저는 천천히 헬스다니면서 운동했구요
초콜릿못끊고 시카고 피자 못끊어서 하루에 400kcal 소모한다생각하고 헬스+요가다녔어요.
지금 운동시작한지 2개월됐구요
경도비만까지 갔었네요. 처음몸무게 53.9kg
현재몸무게는 52.8인데요.
몸무게는 얼마변화가 없지만 근육량이 좀 달라져서 체형이 많이 달라보이는것같아요^^
일주일에 한번씩 폭식하고 간식도 꼭꼭 챙겨먹으면서 천천히 뺐어요 다들 파이팅!!
계속 운동해서 배에 왕자 만들거에요!
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