- 할수있드아5
- 정석2015.09.06 00:51370 조회0 좋아요
Q.일주일에 폭식 3번 했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 먹는 양은 천칼로리 이하로 먹고
운동은 꾸준히 하루에 최소 1~2시간씩 하고 있는데
폭식으로 두번은 이천칼로리 한 번은 삼천칼로리 정도로 폭식했는데 체지방이 붙을까요ㅠㅠ 아 진짜 걱정되네요 아침에 공복운동하고 하루는 소식하고 저녁에 또 운동하고 월요일까지 이렇게 아침에 공복운동 하려고 하는데 그러면 다시 되돌아오긴할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ??
무서워서 체중계에 못올라가겟어요 ㅠㅠㅠ
운동은 꾸준히 하루에 최소 1~2시간씩 하고 있는데
폭식으로 두번은 이천칼로리 한 번은 삼천칼로리 정도로 폭식했는데 체지방이 붙을까요ㅠㅠ 아 진짜 걱정되네요 아침에 공복운동하고 하루는 소식하고 저녁에 또 운동하고 월요일까지 이렇게 아침에 공복운동 하려고 하는데 그러면 다시 되돌아오긴할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ??
무서워서 체중계에 못올라가겟어요 ㅠㅠㅠ
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