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  • 입문2016.07.27 07:4354 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1932kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1932/ 3150

558/ 525

성공
(1252)

아침식사 : 538kcal (27.85%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) 167kcal
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g) 371kcal

점심식사 : 667kcal (34.52%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
녹두전 빈대떡 (1인분,0g) 200kcal
콩비지찌개 (1인분,0g) 154kcal

저녁식사 : 677kcal (35.04%)
삼계탕 (1인분,672g) 677kcal

간식 : 50kcal (2.59%)
커피믹스(모카골드) (1회분, 12g) 50kcal

운동 : 558kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
헬스 (60분) 330kcal

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