- 강대리
- 정석2014.08.20 21:51329 조회0 좋아요
Q.허리에 좋은 운동 뭐가 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번에 운동을 하면서 제가 허리가 약하다는 걸 알았어요.
그러고 보니 남동생도 허리수술을
언니는 아이를 낳고 부쩍 허리가 아프다 했죠.
인바디 해보니 역시나 몸통에는 근육이 현저히 적다고 나오더군요.
허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동이면 더 좋구요
그러고 보니 남동생도 허리수술을
언니는 아이를 낳고 부쩍 허리가 아프다 했죠.
인바디 해보니 역시나 몸통에는 근육이 현저히 적다고 나오더군요.
허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동이면 더 좋구요
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