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  • 꽁이맹
  • 입문2016.07.26 22:327 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1246kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1246/ 1255

304/ 209

성공
(105)

아침식사 : 75kcal (6.02%)
홍삼1잔 (1회분, 1g) 25kcal
믹스커피 (1회분) 50kcal

점심식사 : 1,171kcal (93.98%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal

운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal

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