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  • 스린
  • 정석2014.08.20 22:10424 조회0 좋아요
물 마시면 화장실 자주 가신다는 분들~
혹시 물은 어떤걸 드시나요?
전 그냥 지 경험 적어봐요

원래 하루에 물을 1~2컵도 안먹었었고, 대부분 음식수분, 커피, 음료 등을 섭취했었어요.

그러다 다이어트땐 물을 많이 마셔야 한다길래 둥글레차 녹차 마테차 등을 마셨죠. 그런데 화장실을 굉장히 자주 가게 되더라구요.
결국 물마시는거 포기.

그 다음엠 허벌티.
역시 화장실을 자주 가게 됐고, 허벌티가 몸에 안맞는지 한잔만 마셔도 심장이 두근거려서 잠을 못자겠더라구요. 포기.

이번에 다이어트 시작하면서 물은 그냥 생수로 마시고 있습니다. 차 종류는 마시는 물로 치는게 아니고, 차 한잔을 마시면 물 한잔을 마셔야 한다고 들었거든요. 다이어트 차종류는 몸 속 노폐물을 끌고 나가면서 수분도 그만큼 데리고 나간다구요. 그래서 생수로 다시 수분을 보충해줘야한다는 것.

그리고 생수를 먹으니 화장실을 생각보다 자주가지 않아요. 정말 몸속에 수분 보충이 되는 모양인지, 하루 한잔 먹다가 하루 2리터를 먹는데도 화장실 빈도는 예전과 비슷합니다.

혹시 물 섭취로 차종류를 드시고 화장실을 너무 자주 가시는 분들, 생수로 한번 바꿔보시는게 어떨까요? ㅎ

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정석
  • Love. yc
  • 08.21 13:46
  • 아 그렇구나 전 맹물 못마셔서 둥글레차티백 우려먹는데 그래서 화장실 자주갔나봐여
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정석
  • 깜찍이님
  • 08.20 23:21
  • 아 그렇군요
    처음이라그런지 생수를 마시는데도
    화장실을 너무자주가서 힘들어요
    하루에 20번정도 가는듯
    좀지나면 나아지겠죠?
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입문
  • 삼겹살배
  • 08.20 22:32
  • 저도 녹차와메밀차를 1.5리터 정도 마시고 있는데 내일부터 그냥 맹물 도전해 봐야겠네요^^
    고맙습니다.
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지존
  • 크라인
  • 08.20 22:31
  • 물을 처음 마실때 이삼주는 자주 화장실 자주가는데 이삼주 지나면 자주안가가게되요 꼭 생수가 아니더라도
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