- 40.8kg
- 초보2016.07.27 13:1429 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1575kcal, 운동 90kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1575/ 800
90/ 1866
실패
(2551)
아침식사 : 263kcal (16.70%)
| 찐고구마 (1개, 112g) | 143kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 594kcal (37.71%)
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| 간고등어 (1회분,100g) | 246kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 718kcal (45.59%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분,105g) | 425kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g) | 209kcal |
| 체다치즈 (1조각,20g) | 84kcal |
운동 : 90kcal
| 산책 걷기 (45분) | 90kcal |
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