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  • 초보2016.07.26 15:0514 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 825kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

825/ 1908

120/ 318

성공
(886)

아침식사 : 90kcal (10.91%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 695kcal (84.24%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
계란말이 (1소접시, 200g) 287kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal

간식 : 40kcal (4.85%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal

운동 : 120kcal
회사 계단2 (6회) 120kcal

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