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  • 떰보
  • 초보2014.08.20 23:16235 조회0 좋아요
생리시작 ㅠㅠ
운동하다가 허리랑 아랫배가 너무아파서
제대로 운동을 못햇네요ㅠㅠ
기운도 없고ㅠㅠ
생리기간에는 어떻게 운동해야할까요ㅠㅠ

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초보
  • 빛이맘탱크
  • 08.21 00:48
  • 저는 그냥 밥 먹고 운동해요
    그러보면 통증이 덜하더라구요
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지존
  • 푸챠
  • 08.20 23:50
  • 생리통있는 분이라면 쉬시는게
    전 하든 안하든감각이없어서

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초보
  • kozizi
  • 08.20 23:32
  • 전 너무과격하게는 안하지만 생리통 없으면 그냥 무시하고 운동 하는편이에요ㅋ
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입문
  • 다시 돌아가쟈!!
  • 08.20 23:20
  • 저도 생리하는데...그냥 운동 괜히 무리하지 않고 과하게 안먹구 있어영...생리 끝나구 황금기때 열심히 운동하세요!!
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초보
  • 성공신화
  • 08.20 23:17
  • 걷기 위주로...무리하지 않는 게 좋아요!
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