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떰보
초보
2014.08.20 23:16
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생리시작 ㅠㅠ
운동하다가 허리랑 아랫배가 너무아파서
제대로 운동을 못햇네요ㅠㅠ
기운도 없고ㅠㅠ
생리기간에는 어떻게 운동해야할까요ㅠㅠ
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초보
빛이맘탱크
08.21 00:48
저는 그냥 밥 먹고 운동해요
그러보면 통증이 덜하더라구요
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지존
푸챠
08.20 23:50
생리통있는 분이라면 쉬시는게
전 하든 안하든감각이없어서
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kozizi
08.20 23:32
전 너무과격하게는 안하지만 생리통 없으면 그냥 무시하고 운동 하는편이에요ㅋ
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입문
다시 돌아가쟈!!
08.20 23:20
저도 생리하는데...그냥 운동 괜히 무리하지 않고 과하게 안먹구 있어영...생리 끝나구 황금기때 열심히 운동하세요!!
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초보
성공신화
08.20 23:17
걷기 위주로...무리하지 않는 게 좋아요!
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